Besondere Yoga-Arten in Mönchengladbach
Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga - auch bei uns in der Region. Einige davon sind ganz schön ungewöhnlich. Unser Reporter Jacob Funken hat sie mal für euch ausprobiert.
Veröffentlicht: Donnerstag, 07.03.2024 10:14
Lachyoga soll Stress abbauen und gut für die Psyche sein. Kollege Jacob Funken hat es gemeinsam mit Lachyogatrainerin Felice Pospiech ausprobiert. Mehr Infos zum Lachyoga findet ihr hier.
Beim Hot Yoga wird's sportlich und heiß. Unter Heizstrahlern bei 40 Grad werden Yoga-Übungen gemacht. Das soll zum Beispiel die Muskeln besonders entspannen. Mehr Infos zum Hot Yoga findet ihr hier.
Mit Schwangerschaftsyoga sollen sich werdende Mütter besser auf die Geburt vorbereiten. Körper und Geist sollen sich stärken und gleichzeitig entspannen. Mehr Infos zum Schwangerschaftsyoga findet ihr hier.